Die Richtlinien für das Daniel-Fasten von heute beruhen auf den Fasten-
Erfahrungen des Propheten Daniel. Wenn man ein Daniel-Fasten durchführt, verzichtet man auf bestimmte Lebensmittel, die man normalerweise zu sich nimmt. Erlaubte Nahrungsmittel sind Obst, Gemüse, Vollkorngetreide, Hülsenfrüchte, Nüsse, Saaten und Öle. Man verzichtet auf (oder
schränkt ein) Milchprodukte, Fleisch, Zucker, alle Süßmittel, Hefe, verarbeitetes Essen, Fertiggerichte und feste Fette (eine vollständige Liste aller Lebensmittel, die man essen bzw. meiden soll, findest du unter dem Button).